2022年“情暖夕阳健康行”项目执行三组走进固原市西吉县吉强镇大坪村

　随着中国人口老龄化程度的加深，高龄老人的比重不断增加，老年人口的健康问题呈日益严重的趋势，我们要积极认识老龄化和衰老。为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年科学知识，由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办、自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行”项目于2022年7月20日在固原市西吉县吉强镇大坪村开展，为老年朋友们送去关爱和温暖。

　　坚持调动各方主体的积极性，打造共建共治共享的老龄社会治理共同体。积极应对人口老龄化涉及领域广、参与主体多，必须坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，调动政府、市场、社会、家庭应对人口老龄化的积极性。

　　7月20日上午，首先是宣讲团队的工作人员提前到达指定活动场所布置现场并对现场做好消毒以及为前来参加讲座的居民测量体温工作，其次，给每位村民发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。

　　宁夏孝文化宣讲人员周高旺通过老年健康教育，普法教育，智慧助老，志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活中应该注意的问题，教会老人在生活中应当如何去避免出现一些症状，比如眩晕，脚麻等常见的现象，倡导老年人也要常锻炼，常运动的好习惯，养成良好的生活习惯和饮食习惯。并邀请现场老人们观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。

　　建设继承传统美德、具有时代特征的孝亲敬老文化，构建老年友好型社会，实现各尽其责、各得其所，打牢积极应对人口老龄化国家战略的坚实社会基础。宁夏孝文化宣讲员周高旺从老年健康教育，普法教育、智慧助老、志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活和身体健康中遇到各类问题的预防知识。

　　固原市西吉县吉强镇中心卫生院公卫科主任吴晓春为老年人讲解了高血压相关知识，高血压是目前常见的慢性疾病，对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意。

　　要配合医生积极治疗，合理用药，还要做到饮食均衡，保证合理的营养吸收外还要严格控制甜食。根据自身血压情况制定相应饮食配方。同时，选择适合自己的体育锻炼。总结提出高血压患者要做到四个“点”：多懂点儿、勤动点儿、少吃点儿、放松点儿。

　　本次讲座，不但传播了健康的生活理念，还提高了村民的健康养生的意识，在农村营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围，现场气氛热烈。

　　固原市西吉县吉强镇中心卫生院的医护人员通过耐心倾听居民的基本情况和疑问，了解到他们的疾病史、用药情况后，认真解答了居民的疑问，并为居民讲解了各类常见病的相关医学知识。同时，针对行动不便的老人，执行三组与医护人员到其家中开展了一对一的健康指导以及义诊服务。

　　固原市西吉县吉强镇大坪村党支部书记马高祖，固原市西吉县吉强镇中心卫生院公卫科主任吴晓春为志愿者颁发聘书，“志愿服务永远在路上，要让专职‘雷锋志愿者’带动更多的人加入志愿服务队伍，推动宁夏孝文化志愿服务工作迈上新台阶。这份聘书背后是沉甸甸的责任，也让我们这些志愿者有了归属感，为实现社会价值贡献力量。通过越来越多的志愿者的加入，已逐步形成“人人是志愿者，人人争当志愿者”的良好态势。

　　此次“情暖夕阳健康行”项目的开展，为老人普及了健康知识，进一步提高了老年人自我保健的意识，增强了老年人自我保健能力，提高老年人对高血压、糖尿病等慢性病的认识，受到了老年人及其家属的一致好评。今后，宁夏孝文化将会一如既往通过各种宣传活动，让老年人通过控制危险因素，改变不良生活方式，控制老年性疾病的发生，把实事办到老年人的心坎上，以实际行动切实提高老年人的获得感、安全感、幸福感。