2022年“情暖夕阳健康行”项目执行二组走进中卫市中宁县石空镇枣一村

　党的十八大以来，习近平总书记对积极应对人口老龄化作出了一系列重要指示批示，党中央作出了一系列部署安排，制定了国家积极应对人口老龄化中长期规划，为实施积极应对人口老龄化国家战略提供了根本遵循。由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办、自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行”项目于2022年7月13日下午在中卫市中宁县石空镇枣一村开展，为老年朋友送去关爱和温暖。

　　7月13日下午，此次宣讲团队工作人员提前到达指定活动场所布置现场并对现场做好消毒以及为前来参加讲座的居民测量体温工作，给每位村民发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。

　　老年人要正确认识衰老，树立积极的老龄观，宁夏孝文化宣讲人员马怀虎通过老年健康教育，普法教育，智慧助老，志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活中应该注意的问题，教会老人在生活中应当如何去避免出现一些症状，比如眩晕，脚麻等常见的现象，倡导老年人也要常锻炼，常运动的好习惯，养成良好的生活习惯和饮食习惯。

　　宁夏孝文化发展促进会宣讲员马怀虎邀请现场居民观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。

　　随后，宣讲员马怀虎从老年健康教育，普法教育、智慧助老、志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活和身体健康中遇到各类问题的预防知识，使老年人进一步认识到健康饮食、多运动的重要性。

　　中宁县石空镇卫生院霍明医生为现场老年人讲解了高血压的发病原理以及如何预防控制高血压，重点为老年人讲解了高血压用药重点禁忌，主要是通过六个方面的内容讲解了高血压用药禁忌，一是避免擅自使用降压药，二忌频繁换药，三忌单用药，四忌只吃药不测血压，五忌间歇服药，六忌无症状不服药。

　　通过霍医生的讲解，老人们了解了除了服药降压，高血压患者平时也有很多饮食禁忌，希望老人们能尽量克制自己。如果注意到这些饮食和服药的禁忌，平时多做运动，保持好心情，高血压患者也可以安全生活和工作。

　　讲座完毕后，中宁县石空镇卫生院的医师们热情接待每一位前来义诊的老人，细心倾听，耐心讲解，为他们答疑解惑，因人而异提出合理化治疗建议和健康指导，提供优质便捷的诊疗和健康咨询服务，增强了群众的健康意识和自我保健意识。

　　宁夏孝文化宣讲员马怀虎为志愿者颁发聘书，有一种精神叫奉献，有一种责任叫志愿。中华民族拥有五千年的悠久文明和灿烂文化，从“乐善好施”的千年古训到“助人为乐”的雷锋精神，都传递出一种奉献、互助的志愿精神。把自己的“快乐”融入到服务过程中，用自己微笑和活力去感染并帮助他人。

　　通过此次活动的开展，大大增进了社区内的老年人对健康知识的了解程度，居民们纷纷表示这种便民服务，让自己不出家门就可以享受到贴心服务，老人们表示希望今后多多开展。“情暖夕阳健康行”活动不但将健康送到了居民身边，更多的是将关爱送到了居民的心窝里，受到了广大老年朋友的一致好评。