本网讯:弘扬孝道美德，传承孝善家风。老年人是社会发展的经验积淀与宝贵财富，实现老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安，正日益成为全社会的共同目标，如何实现这一目标需要我们共同努力，有越来越多的社会团体志愿者加入到给老年朋友送温暖的集体中，为此由自治区卫生健康委、自治区老龄办主办、自治区老龄健康服务中心指导，宁夏孝文化发展促进会承办的2022年“情暖夕阳健康行”项目在贺兰县常信乡张亮村开展，为老年朋友送去关爱和温暖。
7月8日上午，工作人员提前进入会场并做好消毒，并为前来参加讲座的居民测量体温，发放了《老年健康核心信息20条》、《谨防诈骗》等宣传折页。
宁夏孝文化发展促进会宣讲员唐加璐邀请现场居民观看了《懂健康知识，做健康老人》科普视频和《谨防诈骗》防诈视频，让老人更直观地了解到预防老年疾病和谨防老年诈骗的重要性。
随后，宣讲员唐加璐从老年健康教育，普法教育、智慧助老、志愿帮扶等几个方面为大家讲解在生活和身体健康中遇到各类问题的预防知识，使老年人进一步认识到健康饮食、多运动的重要性。
贺兰县常信乡卫生院主治医师高云霞为老年人们讲解科普了老年人健康管理知识。列举了日常生活中的具体实例，如在饮食方面，要多吃蔬菜多吃水果，吃饭七分饱即可、少吃脂肪、少吃糖、多吃蔬果、多吃鱼肉等。
并建议老人们要从日常生活中培养健康的生活方式，从低盐低脂饮食、戒烟控酒等方式保持良好的生活习惯，合理膳食、适量运动，保持身体健康。同时为进一步提高食品安全防范意识。
高医生结合实际生活情况讲述夏季天气温度较高，剩饭剩菜不宜过夜食用，会引发胃肠疾病等等。通过典型的事例、生动的语言、互动式的问答，对社区老年群体进行了由浅入深的科学普及，有效让在座的老年群体深入了解饮食与健康的知识。
讲座后，由常信乡卫生院的医护人员为老年朋友测量血压、血糖，对每位老人的健康状态逐一进行评估，并针对检查结果，提出合理医嘱，建议大家要适量运动，定期进行身体健康检查，对老年人提出的问题进行详细地答疑解惑，与在场老年人进行互动交流，耐心地解答居民提出的健康问题。
常信乡卫生院的医护人员上门为行动不便的老人义诊服务，通过测量血压、血糖等，为老人详细介绍病情的预防和有关药方的介绍，老人们表示，这样的义诊服务真的非常贴心。
张亮村党支部书记王丽萍为自治区健康助老志愿服务队的志愿者发放聘书，志愿者们表示他们将继续秉承新时代文明实践志愿服务精神，以良好的作风为广大群众提供满意，便捷的志愿服务。
通过这次活动，为老年朋友们倡导了健康的生活理念，普及了相关预防疾病的知识，，有效引导老年人摒弃不良生活习惯，形成健康的生活方式，让慢性疾病远离自己，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。
责编：宁夏孝文化秘书处
