青春期是孩子成长的蜕变关键期，也是亲子关系的考验期。孩子自我意识觉醒后，易出现沉默封闭、顶嘴叛逆、情绪多变等表现，让许多家长陷入育儿困惑。为扎实推进心理健康教育工作，在教体局青少年健康成长指导中心统筹安排下，10月21日，胶州市实验初级中学积极参与“心理讲堂进校园”专项活动，开展《解码青春期：家长必备的沟通与引导技巧》专题培训，赋能家长科学育儿、优化家校共育实效。
本次培训由陈值娥老师主讲，聚焦青春期亲子沟通难题，帮助家长读懂孩子心理、掌握科学沟通与情绪引导方法，助力孩子平稳度过青春期。
培训中，陈老师梳理了当下家长普遍面临的三大育儿困惑：孩子不愿沟通、频繁顶嘴、性情大变。同时从多维度剖析亲子沟通困境成因：孩子层面，自我意识增强、渴望独立，自尊与自卑情绪交织，不善表达，更依赖同伴交往，对家长说教产生抵触；家长层面，教育角色固化、沟通方式生硬、聊天话题单一，多聚焦学业成绩；此外，不适宜的沟通话题、紧张的家庭氛围等外部因素，也进一步加剧了亲子隔阂。
结合脑科学知识，陈老师作出专业解读：大脑负责理性思考、情绪调控的前额叶皮质二十余岁才能发育成熟，因此青春期孩子冲动易怒、行事欠缺规划，是正常的生理发育特点。孩子的叛逆与情绪爆发，本质是安全感、被尊重、被理解等心理需求未得到满足的外在表现，引导家长跳出“孩子故意不听话”的认知误区。
针对青春期孩子情绪特点，陈老师分享了实用的情绪调控与沟通技巧。她强调，家长要学会看见孩子情绪背后的需求，接纳孩子的情绪波动，摒弃指责、打压式教育；同时做好自我情绪觉察与管理，关照自身育儿焦虑，杜绝负面情绪转嫁；精准捕捉亲子矛盾节点，优化沟通方式，用正向引导助力孩子情绪健康流动。
良好的亲子关系是有效教育的基础。本次教体局心理讲堂进校园活动，精准聚焦家庭教育痛点，为家长提供了专业化的育儿指导，有效提升了家长的青春期教育与亲子沟通能力，夯实了家校协同育人根基。
青春期不是冲突的代名词，而是孩子走向成熟的必经之路。下一步，胶州市实验初级中学将持续落实教体局心理健康与家庭教育工作要求，常态化开展家校共育活动，引导家长以理解化解隔阂、以陪伴温暖成长，家校同心护航青少年阳光健康成长。（张学龙 通讯员 潘晓庆）
责任编辑：邱 宇
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