为切实增强全体干部职工的健康防护意识和突发情况下的应急处置能力，筑牢健康安全防线。近日，胶州市中云街道总工会在中云便民服务中心二楼会议室开展“关爱身心 护航健康”主题宣讲活动。本次活动特邀安全健康教育网青岛站主任高唤芹担任主讲。
宣讲内容涵盖突发意外事故的急救自救（如CPR心肺复苏术、海姆立克急救法）、常见职业病的预防与改善（如颈椎病、腰椎间盘突出等）、以及心理健康的理论知识与情绪调节的方法。高主任采用理论讲解、案例分析与现场示范相结合的方式，为大家带来一堂生动、实用的健康安全教育课。
在“急救自救”板块，高主任重点讲解了心肺复苏（CPR）的操作流程、自动体外除颤器（AED）的使用方法以及气道异物梗阻的海姆立克急救法，并借助人体模型进行了分步示范。针对机关干部职工常见的“办公室病”，她详细分析了颈椎病、肩周炎、“鼠标手”等疾病的成因，并现场教学了一套简单易学的拉伸保健动作，倡导大家“告别久坐，随时动起来”。
本次活动打破了“你讲我听”的传统模式，设置了丰富的互动环节。干部职工们踊跃参与，在专家的指导下亲身体验急救操作和按摩技巧。并积极提问自身关心的健康问题，高主任也一一给予了专业解答。“这次宣讲非常及时！以前很多知识只在电视上看过，今天亲手操作了一遍，心里踏实多了，真遇到紧急情况也不会手足无措。”一位参与活动的职工感慨道。
此次活动，有效提升了干部职工的身心健康知识水平和自我保护能力，获得了大家的一致好评。下一步，胶州市中云街道将继续开展形式多样的健康活动，全力保障职工生命安全和身体健康，积极营造“人人关注健康、人人懂得健康”的良好氛围。（张学龙 通讯员 王静）
责任编辑：邱 宇
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