青岛城运胶州交通发展集团工会开展公交驾驶员心理解压赋能专题培训

   6月2日下午，青岛城运胶州交通发展集团工会特邀专业心理讲师，开展公交驾驶员心理解压赋能专题培训，切实关爱一线驾驶员身心健康，缓解岗位工作压力，提升驾驶员情绪管理水平与职业幸福感。
    
   公交驾驶员工作节奏快、岗位职责特殊，日常易面临各类突发状况，长期高压作业易产生心理负担。本次培训紧密贴合公交岗位实际，摒弃枯燥理论讲解，聚焦驾驶员身心压力，传授多项简单实用、可落地的心理调适技巧。
    
   一、让身体动起来，借运动疏解烦心事，不必苛求标准完美，迈开脚步就是收获。
  二、培养小爱好，发掘一项兴趣，为忙碌日常增添色彩，不求专业出彩，自身开心便是初衷。
  三、 温柔接纳自己  在紧凑工作里留出专属时间照料身心，接纳疲惫与委屈，允许偶尔放松偷懒，辛苦付出之余，别忘了给自己嘉奖与温暖。
   
  培训现场设置了趣味心理互动小游戏，有效调动驾驶员参与积极性。大家在轻松愉悦的氛围中舒缓身心、释放压力，有效缓解了工作疲惫与心理紧绷状态。
    
   培训尾声，讲师们还为参训驾驶员准备了暖心伴手礼，一份份小礼物饱含着企业的关怀与敬意，致敬全体驾驶员风雨无阻的坚守与付出。希望大家在忙碌工作之余多多关爱自己、放松身心，保持阳光乐观的心态，平安行车、快乐工作，在平凡岗位上继续守护城市出行、传递温暖力量。下一步，胶州交通发展集团工会将常态化开展职工关爱、心理赋能类活动，引导广大驾驶员以专业专注用心用情地投入营运工作，守护市民出行安全。（张学龙 通讯员 王萍萍）

    责任编辑：邱  宇